Le sauna est une pièce dans laquelle on prend un bain de chaleur sèche pour le bien-être. Le sauna est chauffé par un poêle électrique qui chauffe des pierres volcaniques qui émettent de la chaleur par rayonnement. Une fois les pierres surchauffées, une louche d’eau est versée sur les pierres pour produire une bouffée de vapeur.

Les bienfaits du sauna sont multiples:

* Relaxation et bien-être
* Meilleure résistance physique
* Une peau saine et éclatante
* Stimulation de l’activité cardio-vasculaire
* Soulagement des douleurs articulaires, etc…